Felnőttként sokan arra buzdították, hogy találjanak hobbit az energia és az önkifejezés kimeneteként. A kutatások kimutatták, hogy a hobbival rendelkező emberek kevésbé valószínű, hogy depressziót vagy stresszt szenvednek. Ezenkívül ezek a tevékenységek segíthetnek nekünk nyugodtabbnak és boldogabbnak érezni magunkat, miközben gyakoroljuk kommunikációs készségeinket és kapcsolatokat építünk fel. De vajon a hobbik valaha is rosszak?
A rövid válasz igen, és ez valami, ami a Tiktok alkotója @YourbestFaceForward nemrégiben beszélt egy vírusos videóban, ahol bemutatja a „Hobby szeretője” kifejezést, vagy amikor egy kapcsolatban álló személy elhanyagolja partnerét a kedvenc tevékenységükért. A klipben a Teremtő megvitatja, hogy a hobbi nemcsak a kapcsolat lebontásához vezethet, hanem az egészségét is befolyásolhatja.
Tehát mi az ítélet a hobbikról? Jók vagy rosszak – és valóban károsíthatják -e az egészségét és a kapcsolatait? Íme, amit a szakértők azt akarják, hogy tudd, hogy hobbi szeretője van.
Mi az a hobbi szeretője?
„A hobbi úrnő pontosan olyan, mint amilyennek hangzik” – osztja a YourbestForward videójában. Amikor egy partner „egyenlő vagy nagyobb jelentőséget tulajdonít” a hobbikra, mint a kapcsolat. Megismétli, hogy nincs semmi baj a hobbival, de a probléma akkor merül fel, amikor a hobbira fordított idő „túlmutat”.
Ez úgy néz ki, ha a partnere újra és újra megígérte neked, hogy vasárnap időt veszítenek, hogy csak ketten lógjanak, de ehelyett egy visszatérő vasárnap délutáni pólót ütemeznek. Vagy következetesen felkéri őket, hogy tegyenek időt a randevú estére, de inkább úgy tűnik, hogy feliratkoznak egy futball -játékra.
A most vírusos Tiktokban az alkotó elmagyarázza, hogy a partner annyi időt tölthet választott hobbijára, részben elkerülési taktikaként. „Elmenekülnek, ami boldoggá teszi őket” – mondja. És ez fizikailag befolyásolhatja Önt. A YourBestFaceWorward szerint egy olyan partner neheztelése, aki hobbija előtt áll, „elnyomott neheztelõ érzésekhez vezethet az állkapocsában”, ami fájdalmat okozhat. „Nem lennék meglepve, ha itt kapja meg a homlokát” – folytatja a szemöldöke között. „Senkinek sem érdemes átmenni az arcod” – mondja, mielőtt aláírja.
Hogyan lehet hobbija mérgező a kapcsolatához?
„A hobbija nem lényegében mérgező, de az egészségtelen kapcsolat dinamikájához vezethet, ha ez az oka annak, hogy valaki szükséglete nem felel meg” – mondja Jessica Alderson, a társalapító és a New York -i Syncd kapcsolati szakértője, mondja a Fafaq.
„Ha a partnere szabadidejének nagy részét a hobbira tölti, akkor ez elhanyagolás érzésekhez vezethet, ami súlyosan károsíthatja a kapcsolatot” – tette hozzá.
Alderson azt mondja, hogy a hobbi szeretője is mérgező lehet a hobbival rendelkező személy számára. „Ez az egyetlen izgalom és öröm forrássá válhat, ami arra készteti őket, hogy elhanyagolják életük más területeit, ideértve a kapcsolatot is” – figyelmezteti.
Jennifer Klesman, a chicagói városkép -tanácsadás terapeuta és a „Nem maradhatsz ott: egy pillanatra egy pillanatra túlélve a szakítás”, azt mondja a Fafaqnak Hobbi, hogy stressz érezze magát, amely kölcsönös nehezteléssé válhat, hogy „rendszeresen kell kezelni az érzelmi válságokat azzal, hogy partnerük elhanyagoltnak érzi magát” – magyarázza.
Befolyásolhatja -e egy hobbi szerető jelenléte az egészségét és az arcát?
Teljesen. Klesman szerint a hobbi szeretőjével rendelkező valakivel való kapcsolat negatív hatással lehet az általános egészségére. Például, ha a partner hobbija gyakran magában foglalja a későn tartózkodást, akkor valószínűleg vár rájuk, és alvásvesztést tapasztal. Ezenkívül a negatív önértékelés érzéseit is felidézheti, mivel túl elérhető valaki számára, aki másutt időt szentel-mondja Klesman.
Sőt, ha egy partnernek hobbi szeretője van, akkor ez potenciálisan megváltoztathatja az elhanyagolt partner fizikai megjelenését – mondja Alderson. „Ha az érzelmi igényei hosszabb ideig nem kielégülnek a kapcsolatban, akkor ez befolyásolhatja az arcszerkezetét” – jegyzi meg. „Alapvetően az arcszerkezete megváltozhat a stressz és a fájdalom miatt, amelynek következménye, hogy nem értékelhetőnek és lényegtelennek érzi magát.”
Elmagyarázza: „Amikor folyamatosan hordja ezt az érzelmi fájdalmat, a teste fizikai változások, például feszült állkapocs és ráncos vonalak formájában is elkezdi tükrözni. Ez lényegében a tested módja a negatív érzelmek kezelésére.”
Mit kell tennie, ha a partnerének hobbi szeretője van?
A kezdőknek nem szabad csendben maradnia. „Miközben partnerének tudatosítania kell az érzelmi igényeit, nem tudják elolvasni az elmédet” – osztja Alderson. „Nem igazságos elvárni, hogy megváltoztassák viselkedésüket, ha nem tudják, hogy ez zavar téged.”
Elismeri, hogy „nehéz lehet a beszélgetést”, amikor aggódik az érzések megsértése vagy a hajó ringatása miatt, de „szükség van, ha együtt akar dolgozni, és egészséges, teljesítő kapcsolatot építünk fel”.
Az aggodalmak kezelése után Klesman néhány dolgot javasolhat a továbblépéshez, ideértve a struktúra vagy az ütemterv létrehozását, vagy a hobbi megtalálását, amelyek mindketten élvezhetik. Ugyanakkor: „A nap végén a hobbi nélküli partner csak azt akarja, hogy meghallgassák és felhívják a figyelmet” – jegyzi meg Klesman. A hobbi és a kapcsolat táplálására „csak azt kell feltételezni, és szándékát kell megtervezni az idejét” – tette hozzá.
Ha a partnere nem hajlandó kompromisszumot tenni, amely mind a boldogság, mind az övék, valamint a kapcsolat egészségének prioritást élvez, akkor előfordulhat, hogy fel kell értékelnie, hogy ez megfelelő -e az Ön számára.
Képforrás: UNPLASH / GYAKORLAT