Képforrás: Getty Images / Patrick McDermott / közreműködő
A profi sportolók számára, akiknek identitása a sportuk körül forog, a nyugdíjba vonulás nagyon nehéz döntésnek tűnik. Tom Brady között, amely 2022 februárjában bejelentette nyugdíjba vonulását – majd egy évig folytatódik a Tampa Bay Buccaneers -szel – és Serena Williams teniszből való nyugdíjba vonulásával – ezt követi, hogy talán nem meglehetősen Kész – úgy tűnik, hogy a profi atlétikából való visszavonulás nagy nyomással és bizonyos esetekben sajnálkozik.
Úgy tűnik, hogy a döntés annyira aggasztja a Green Bay Packers hátvédjét, Aaron Rodgers-t, hogy látszólag intenzív négynapos „sötétség-visszavonulást” folytat a közelgő Super Bowl után, hogy segítse a döntését. A „Pat McAfee Show” február 7 -i megjelenésében Rodgers megosztotta, hogy reméli, hogy ez a teljes elszigeteltség tapasztalata segít elérni a „végső, végső döntést” arról, hogy mi a következõ labdarúgó -karrierje.
„Ez egy lehetőség arra, hogy valamilyen elszigetelten elvégezzünk egy kis önreflexiót, és ezt követően úgy érzem, hogy sokkal közelebb állok a végső, végső döntéshez”-mondta Rodgers. „Számos barátom volt, akik megcsinálták, és mély tapasztalataik voltak.”
Ez a „sötétség -visszavonulás” azt jelenti, hogy négy nap és éjszaka 24 órás pályán, 24 órás pályán. Ez a szenzoros nélkülözés verziója, amely szerint Rodgers azt állítja, hogy szimulálja a DMT gyógyszert, és akár hallucinációkat is eredményezhet. „Az ételeket és italokat egy nyíláson keresztül dobják el, és van egy fürdőszoba” – tette hozzá. Azt mondta, hogy sem bezáródik, és képes távozni, ha akar, de úgy tűnik, hogy optimista arról, hogy az elszigeteltség hogyan segít neki következtetni a következő karrierjének mozgásáról. A 18 szezonbeli NFL veterán az elmúlt néhány évben számos profi golf-trófeát is nyert, köztük az AT&T Pebble Beach Pro-Am-t a múlt hétvégén.
„Még mindig a jövőmről szóló gondolkodásmódban vagyok. Az elszigeteltség utáni visszavonulásom után készen állok a döntésre” ~ @aaronrodgers12#pmsinaz pic.twitter.com/21ullrdlqr
– Pat McAfee (@patmcafeeshow) 2023. február 7 -én
„Úgy gondolom, hogy fontos lesz átjutni ezen a héten, majd az elszigeteltség visszavonulását, és csak azért, hogy mindent megfontoljak a jövőmre, majd úgy döntsek, hogy úgy érzem, hogy a legjobb, ha a legjobban haladok, és a legmagasabb érdeklődésem, és a legmagasabb érdeklődésem A boldogságom ” – mondta.
A Packers rajongói sokat mondhattak Rodgers döntéséről. Néhányan gúnyolják őt: „Ez úgy hangzik, mint a börtön? Nem megy a lyukba 💀😂😂” – írta egy Twitter -felhasználó. Mások megvédik a választását: „Az emberek szeretnek beszélni arról, hogy mennyire fontos a mentális egészség, de gúnyolódnak Aaron Rodgersnek, hogy vigyázzanak az övére” – mondta egy másik rajongó.
Nem ez az első alkalom, hogy a 39 éves férfi perspektíva megváltoztató élményt játszik. A McAfee-vel folytatott interjújában Rodgers beszélt korábbi tapasztalatairól, amelyek az Ayahuasca-t az offseason során vették fel, és hogy ez arra késztette őt, hogy megnyerte az MVP-címeket.
Úgy tűnik, hogy a sötétség visszavonulása vagy a „sötétség terápiája” (az a gyakorlat, hogy hosszabb ideig teljes sötétségbe kerüljenek), nem tűnik klinikailag. Azon vállalatok azonban, amelyek sötétség-terápiás tapasztalatokat szerveznek vagy kínálnak, biztonsági másolatot készítenek a Rodgers állításairól, miszerint a fénymentesség drámai hatást válthat ki.
„A megváltozott tudatállapotok természetesen már a visszavonulás 3. napján kezdenek felmerülni, és tovább fokozódni a visszavonulás előrehaladtával”-mondta a Sky Cave Retreats, az Ashland sötétségterápiás helyszíne, vagy. „Ennek oka a különféle neurokémiai reakciók, amelyek a különféle mirigyekből és hormonokból származnak, amelyek elnyomják és/vagy stimulálják a fényhiányból. Ez fokozott szenzoros érzékenységet, látomást, világos álomot és sok más mély és éleslátó élményt eredményezhet.”
Valójában az 1960 -as években a francia kalandor és a tudós, Michel Siffre több hétig visszavonult egy barlangba, természetes fény nélkül, és anélkül, hogy tudta volna, mennyi idő volt – mondja Eric A. Zillmer, a PSYD, a Global Sport Leadership Solutions Lab igazgatója , Carl R. Pacifico neuropszichológiai professzor és engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus a Philadelphiai Drexel Egyetemen. Olyan érdekes élmény volt, hogy Siffre néhány évvel később megismételte.
„Lehetséges, hogy egy olyan kaliberű sportoló csarnoka, mint Aaron Rodgers, meg akarják venni a stimulustól, tekintettel arra, hogy a profi sportolók manapság átélnek a szociális média, az interjúkérések és más felelősségek szempontjából.” . Zillmer mondja. „Az a gondolat, hogy több napig visszavonuljunk, hasonló lenne a hosszabb meditációs tapasztalatok eléréséhez. Ez arra készteti az embert, hogy maradjon itt és most, ami kellemes élmény lehet, és esetleg önreflexióhoz és szellemi növekedéshez vezethet.”
Ennek ellenére egy napos sötétség-visszavonulás nem nincs kockázat nélkül. „Például egy közismert tény, hogy a kint és a nap jelenlétében a biológiai óránkat kezelik”-mondja Dr. Zillmer. Ezenkívül a „szokásos” élet és a visszavonulás közötti éles különbség hihetetlenül zavaró lehet. „Az agyunk hozzászokott egy hihetetlen mennyiségű információ kezelésére, és ennek hiányában úgy érzi, hogy egy álomszerű alvás, de ébren van, ami sajátos érzések és észlelésekhez vezethet” – folytatja.
A legfontosabb dolog az, hogy önként keresi ezt a tapasztalatot-mondja Dr. Zillmer, és azt hiszem, hogy „sportos karrierje jólétére és mentális egészségére összpontosítson”.
Amy Saltzman, MD, a „Még mindig csendes hely a sportolók számára: éberség készségei a csúcsteljesítmény eléréséhez, valamint a sportban és az életben való áramlás megtalálásához”, szintén látja a lehetséges előnyöket és a kockázatot. „Határozott előnyök vannak a világ zajának – a közösségi média, az edzők, az ügynökök, a család, a barátok – kizárásának, valamint az idő és a hely megteremtésének a saját belső bölcsességének meghallgatásához” – mondja. Ugyanakkor: „A háromnapos sötétség-visszavonulás kockázatot jelent a belső sötétséggel való találkozás kockázatával. Csakúgy, mint egy új futó, hogy egy maratonnal kezdje, az sem bölcs dolog, ha ilyen intenzív visszavonulással kezdjük el a visszavonulási gyakorlatot. Mindkettő mindkettővel. A vállalkozások megfelelő előkészítést és támogatást igényelnek. ”
Nem világos, hogy ez segít -e Rodgersnek a labdarúgó -karrierjével való rendezésben – de lelkesen várjuk az eredményeket. És ha meggondolja magát a nyugdíjba vonulásról, nos, akkor nem lenne az első.