Ha követed őt a közösségi médiában, akkor tudod, hogy Megan Thee Stallionnak fene nagy edzésrutinja van. Szokásos edzései nagy súlyemelésből, funkcionális erőnléti munkából, dinamikus teljes test kondicionálásból és rengeteg pihenőszünetes twerkelésből állnak.
Míg Megan Thee Stallion edzésprogramja önmagában is irigylésre méltó (és utánozható, ha tudod tartani a lépést), addig az edzésstílusa is. A rapper ízig-vérig Nike-lány; korábban már dolgozott együtt a márkával, hogy elindítson egy edzésprogramot a Nike Training Club alkalmazáson, és a márka védjegye, a swoosh minden edzőruházatán megjelenik. Megan leggyakrabban viselt edzőruhái közé tartozik (legalábbis a közösségi médiája szerint) a Nike Pro Shorts (30 dollár) és – ami a legjellemzőbb – egy pár Nike Free Metcon 5 edzőcipő (120 dollár).
A tornacipők nem csak jól néznek ki, de Megan edzéstípusaihoz is tökéletesek. Ezek a Nike Met Cons (a márka jellegzetes CrossFit cipője, lapos és merev talppal) és a Free sorozat (mindenféle edzéshez tervezett cipő) hibridjei. Ennek eredményeképpen szilárd platformot kapsz az erőnléti munkához, de a szükséges rugalmassággal, hogy olyan mozdulatokat végezhess, mint a fekvőtámasz, burpees, plank, vagy akár a futópadon végzett munka.
Még egyik kedvenc Peloton-edzőnk, a legendás Jess Sims is helyesli. Ő ugyanezt a tornacipőt viseli, hogy sok erőnléti óráját a platformon tartsa. „Ezek a kedvenc edzőcipőim mind az erőnléti, mind a bootcampekhez, amit nehéz megtalálni” – mondja Sims a fafaqnak. „Olyan ritkán találni olyan cipőt, ami elég lapos és stabil ahhoz, hogy erőnléti órákra használjam – gondolj: egylábas deadlifts – és elég kényelmes legyen ahhoz, hogy pár mérföldet fussak benne; a szombati 60-as bootcampemhez tökéletes 10 perc erőnléthez, 10 perc futáshoz, hatszor megismételve”.
A tágas lábujjdoboz azt jelenti, hogy a lábad szétterülhet és megtapadhat a padlón, és nem túl nagy a saroktól a lábujjig való lejtés, így stabil alapot biztosít. „Ezek valóban egyensúlyt és párnázottságot biztosítanak, miközben a lábakat a lehető legközelebb tartják a padlóhoz” – mondja Sims.
Akár Sims rajongó vagy, akár Megan Thee Stallion rajongó, vagy csak egy új edzőcipőre vágysz, ami mindent tud, ezek a Nikes cipők jó választásnak bizonyulnak.
Kép forrása: Getty / Paras Griffin / Hozzájáruló