Jessica Bielnek van a legjobb edzőpartnere. Egy augusztus 6-án közzétett Instagram-videóban a színésznő végigvezette követőit egy „gyilkos” pilates hasizomgyakorlaton férjének, Justin Timberlake-nek váratlan látogatásával. Biel kék leggingsben (ami passzolt a jógamatracához), egy hozzá illő sportmelltartóban és egy fekete trikóban vágott bele a munkába. Egy medicinlabdát használt a súlyok növelésére, és minden egyes mozdulat bemutatására időt szánt, mielőtt Timberlake félbeszakította az edzést a biciklis ropogtatás közepén.
„Találd ki, ki az” – írta a videó vége felé, a videóban csak Timberlake legénységi zoknija és színes Nike edzőcipője látható. „Acél hasizom” – tette hozzá, miután a férfi játékosan a hasára tette a lábát, hogy tesztelje az erejét. „Ez az én emberem volt” – tisztázta mosolyogva, miután a férfi távozott.
A páros cukiságot félretéve, Biel hasizomgyakorlata határozottan ütős volt. Az erőnléti edző, Ashley Brown által összeállított edzés súlyzós biciklirúgásokkal kezdődött, Biel pedig a mellkasa fölött tartotta a medicinlabdát, miközben a földön feküdt. Ezután lábemeléseket végzett – lassan leeresztette egyenes lábait a padló és a medicinlabda felé a feje fölé, majd felemelte őket, hogy középen találkozzanak – több ismétlés erejéig. A medicinlabdát a mellkasa fölött tartva ollós rúgásokra váltott, felváltva leeresztve mindkét lábát a földre, mielőtt a labdát a behajlított térdeivel találkozó dupla roppanásig hozta egy újabb sorozat meg nem nevezett ismétlés erejéig.
Ezután teljesen elhagyta a labdát, és a férje rögtönzött látogatása előtt váltakozva gyűrődéseket és kerékpáros gyűrődéseket végzett. „Jó szórakozást mindenkinek” – mondta bátorítóan az edzés végén. Nézd meg Biel teljes hasizomgyakorlatát – és Timberlake spontán szereplését.
View this post on Instagram
A post shared by Jessica Biel (@jessicabiel)
Kép forrása: Getty / Emma McIntyre