Az első trimeszterben vetélést szenvedtem, és ez a veszteség formálta és megváltoztatta azt, hogy ki vagyok a lényege. Annyi ember, aki e veszteség előtt voltam, felismerhetetlen számomra, és rájövök, hogy bármennyire is próbálkozom, nem térhetek vissza a „korábban” verzióhoz. Vannak identitásom olyan részei, amelyeket elvesztettem, és darabok, amelyeket e tapasztalatok jó és rossz részei révén megszereztem.
Mielőtt teherbe estem, a kapcsolatom a testemmel kissé megérintette és elmegy. Korai tinédzser korom óta küzdöttem egy étkezési rendellenességgel, és bár abban az időben nagyon jó helyen voltam, amikor megláttam ezt az első pozitív eredményt, mégis kritikus voltam az időnkénti kinézetemmel szemben. Azokat a helyeket, ahol a súlyom legnagyobb részét viselem, ED-hangom alaposan megvizsgálta, ameddig csak emlékszem, és még a gyógyulás jó szakaszaiban is azon kapnám magam, hogy mentális listát készítek azokról a dolgokról, amelyeket gondoltam megváltozzon. Mint olyan ember, aki élete nagy részét testének szoros figyelemmel kísérésével töltötte, nyugodtan mondhatom, hogy engem kissé eldobott az egész terhesség.
Terhességem váratlan volt, és az irányítás hiánya elsöprőnek éreztem magam, mivel ismert vagyok arról, hogy meglehetősen tervező vagyok. Sok mindentől megijedtem, de azon gondolkodni, hogy a testem hogyan tágul és változik, megijesztett, mert annyira felkészületlennek éreztem magam. Aztán csak megtörtént, és a testem szinte egyik napról a másikra megváltozott. A melleim megduzzadtak és olyan méretet értek el, amilyet soha nem ismertem, és annyira dagadt voltam, hogy sokkal messzebb néztem, mint voltam. A fizikai változásokon túl is nyilvánvaló volt, hogy a testem keményen dolgozott, hogy megpróbálja támogatni ezt a fejlődő babát bennem. Az émelygés és a kimerültség arra késztetett, hogy pihenjek és nyugodtan vegyek, amit nekem nehéz megtenni a változásokkal szemben. Csodálkoztam és rémültem ezeken a vad dolgokon, amelyeken a testem átment. A tapasztalatok segítettek rájönnöm, hogy a testem tudja, hogyan kell megváltoznia és alkalmazkodnia, és hogy abba kell hagynom olyan kétségbeesett próbálkozást, hogy folytassam a műsor vezetését.
Azon dolgozom, hogy megbocsássam a testemnek ezt a veszteséget, és ezen a folyamaton keresztül megpróbálom jóvátenni azt a sok évet is, amelyet gyűlöletével és puhaságával gyűlöltem.
Testem legnagyobb erőfeszítései ellenére ezek a készítmények nem tudták fenntartani a terhességemet, és elvetéltem, anélkül, hogy hallottam volna a csecsemő szívverését. Még mindig küzdök a kudarc és a bűntudat érzésével, és mi van a végtelen folyamán, de ha ez rájön, tudom, hogy a testem mindent megtett, hogy a gyermeke számára biztonságos otthon legyen. Azon dolgozom, hogy megbocsássam a testemnek ezt a veszteséget, és ezen a folyamaton keresztül megpróbálom helyrehozni azt a sok évet is, amelyet terhességem előtt utáltam a görbéket és puhaságát.
Időbe telt, mire a hormonjaim kiegyenlítődtek, és a testem visszatért a normális látszatra, de a testem akkor is megmutatta, hogy tudja, mi történt és mit kell tennie, hogy elkezdjen gyógyulni. Egy ideig annyira elszakadtnak éreztem magam a fizikai énemtől, és egyáltalán nem volt kedvem odafigyelni rá. Önnyugtattam kényelmi ételekkel és az ágyban töltött hosszú napokkal, és megpróbáltam teljesen megfeledkezni a testemről. Némi időbe tellett, amíg kihúzódtam a bánat e szakaszából, amely olyan mélynek érezte magát, hogy nem érhettem meg az alját anélkül, hogy a fejem is alávetett volna. De ahogy elkezdtem gyógyítani és elfogadni a veszteséget, a testem iránti közömbösség érzése lassan kezdett elmozdulni a megértés felé.
A mozgás visszaillesztése az életembe egy olyan dolog, amely segített mind a gyászom feldolgozásában, mind pedig abban, hogy újra otthon érezzem magam a testemben. Finom egyensúly, mert nem akarok visszatérni a túlzott testedzéshez, mint megküzdési mechanizmushoz, de kis adagokban a testmozgás mindig nagyra értékelte a testemet és mindazt, amit képes. Újra elkezdtem gyakorolni a jógát, és megpróbálok minél több időt kitölteni a szabadban túrázni, sétálni vagy úszni az óceánban.
A termékenységemről is elkezdtem többet megtudni azzal, hogy könyveket olvastam arról, hogyan lehet a legjobban megtervezni a családalapítást a jövőben. Valami a fogantatás tudományának megértésében és azoknak a dolgoknak a nagyon összetett felsorolásában, amelyeknek tökéletesen kell menniük ahhoz, hogy az ember teherbe essen (és maradjon), megkönnyítette bűntudatomat és óriási segítséget nyújtott a túlgondolkodó agyamon. Az olvasás során összegyűjtöttem néhány bölcsességrészletet, amelyeket az öngondoskodás egyik formájaként alkalmaztam, például naponta prenatális kezelést, valamint néhány kiválasztott kiegészítést, amelyek felkészítik a testemet arra, hogy a jövőben gyermekeket vigyen.
Életem annyi részét kínomban töltöttem a tükörben látott alak felett – megpróbáltam manipulálni, összezsugorítani és álcázni -, és e veszteség után azon kaptam magam, hogy elkezdtem elengedni. Rájöttem, hogy már nem éri meg magam ellen harcolni. Számomra már több mint világos, hogy ez a testem sokkal többet tud, mint én arról, hogy mire van szüksége és mit akar, és hogyan kell megváltoznia. Rájövök, hogy az a dolgom, hogy elhallgassak és hallgassak, és hogy minden tőlem telhetőt megteszek, hogy mindent megtegyek a testem egészségének megőrzésében az élet minden évszakában.
Ez a tapasztalat volt a legnehezebb dolog, amit eddig életemben át kellett élnem, de ennek ellenére tanulási élmény. Nehéz volt megtanulni azokat a tanulságokat, amelyeket ez a veszteség megtanított nekem, de mindenekelőtt arra tanított, hogy a testem gondozása a prioritási listám tetején áll, és mindig is ennek kellett volna lennie.
Kép forrása: Unsplash / Ross Sneddon