A csomó a gyomor gödörében. A hang a fejed hátuljában. A finom jelek, amelyek újra és újra megjelennek. Az intuíció olyan mély belső „tudás”, amelyet logikával vagy okkal nem lehet megmagyarázni. Mindannyian megtapasztaltuk, de tudta, hogy az intuícióod erejének kiaknázása javulhat az életed minden aspektusában? Intuíciónk a szuperhatalomunk. Gondolj vissza azokra az időkre, amelyekben valamiféle ütésed volt – hogyan érezte magát a testedben? Hallgattad? Kiderült, hogy igaz? Azt mondják, hogy „a bél érzései gyám angyalok”.
„Az intuitív életmód segíthet mászni a karrier létrán, megerősítjük kapcsolatainkat és támogatni a személyes növekedésünket.”
Az intuíció meghaladja az öt érzékünket, mint egy veleszületett válasz, amely áthidalja a szakadékot a tudatos és a tudatalatti elme között. Váratlanul érkezik tudásfolyamként, és anélkül, hogy átmegyünk a hozzáférés szokásos gondolkodási folyamatain. A modern élet arra ösztönzi minket, hogy folyamatosan bekapcsoljuk, ezért gyakran összekeverjük az intuíciót a szorongással. Ha több csevegés zajlik több alkalmazással, több emberrel, egy adott időben, a hírekkel és a közösségi médiával, a stresszszintek, az elvárások és az iránti igények magas. Tehát mindezek közepén az intuíciónkat gyakran elnémítják az átgondolt, szorongó elménk.
Lehet, hogy az intuíciót a bölcsesség, a puha és a felhatalmazás szelíd hullámaként tapasztalhatjuk meg. A szorongás viszont az ellenkezője van: gyengítő és minden fogyasztó. Megfigyelheti a különbséget, ha észreveszi a test útmutatásait. Ez szorongás, ha a szíved gyorsan ver, ha a lélegzete sekély, vagy ha fizikailag fél. Ez is szorongás, ha úgy találja, hogy az érzésünk egy múltbeli helyzethez vagy „mi lenne” -hez kapcsolódik. Végül az intuíció megnyugtatónak érzi magát, különösen, ha meghallgatjuk.
Az intuitív életmód segíthet mászni a karrier létrán, megerősítjük kapcsolatainkat és támogatni a személyes növekedésünket. Ez vezethet minket hiteles célunkhoz és a hosszú távú elégedettséghez. Az intuíció megmutathatja nekünk, hogy mit kell virágznunk, és hogyan lehetnek -e apologetikusan, de tudatosan magunkat. Az intuíciónkban való bizalom azt jelenti, hogy bízunk magunkban és a körülöttünk lévő harmóniában.
Érdekli az intuitív tehetségek felerősítése, amelyek mindegyike rendelkezünk? Olvassa tovább a kedvenc technikáimat.
Igazodjon a holdciklushoz
Az életben minden ciklikus jellegű, az évszakoktól a lélegzetünkig a menstruációs ciklusig (ha vérzünk). A holdciklusokhoz való igazítás egyszerű módja annak, hogy felerősítsük a belső pszichésünket, és bekapcsoljuk az erőteljes női energiát. A hold nyolc egyedi fázisa van, és minden fázis birtokolja a saját energetikai gyakoriságát, amelyet az asztrológia is befolyásol. Az újhold segítségével szándékos és megnyilvánulási lehetőségeket ültetünk, és arra gondolunk, hogy mit akarunk növekedni az életünkben. A telihold segítségével tükrözjük, megtisztítjuk és elengedjük.
A hold-ciklus elindításához, egy olyan tervező megszerzéséhez, mint például Ana Leo Astro Diary (£ 11), amely végigvezeti Önt a napi energiákon. Az egyszerű energia betekintéssel képes lesz feltérképezni, amikor számíthat arra, hogy magabiztosabb vagy motiváltan érzi magát, és ezt felhasználhatja a munkahelyi ragyogáshoz, a szenvedélyprojekt kick -indításához, vagy ezen a napon. Az olyan alkalmazások, mint a Moonly vagy a My Moontime (egy holisztikus periódus -nyomkövető), napi frissítéseket adnak, és segíthetnek a hangulatok kezelésében. Ha egy lépéssel tovább akarja tenni, akkor nagyon ajánlom a Yasmin Boland (£ 13) Moonology Oracle fedélzetét.
Folytassa az álmaidat
Tudatos elménk elfoglalt – nagyon elfoglalt! Gondoljon az összes információ- és beszélgetés folyamára, amelyet egy adott pillanatban feldolgoz. Bármely nagy stresszes, gyors ütemű környezetben az intuíciónkat „logikának és okainak” elnémítják. Ez természetesen értelme van – figyelmeztetnünk kell a környezetünkben való virágzáshoz. Ahogy alszunk, tudatos elménk pihenő üzemmódba kerül, és lehetőséget teremt az intuíciónk beindítására.
Álmaink a nem gyógyult traumainkra és árnyékainkra mutathatnak bennünket. Megmutathatják nekünk, hol tárolunk energiát, és hol kerüljük az igazságot. Még a szellemi útmutatókkal és a csatornaüzeneteinkkel is találkozhatunk abban a térben. Tehát figyeljen az álmaidra és az Ön számára; Még elaludás előtt is kérhet egy táblát. Az ébredés után azonnal folytassa a következetes mintákat vagy ciklusokat, és fedezze fel, hogy mi vezet. Figyeljen külön figyelmet a telihold körül is, amikor a fátyol vékony.
Tisztítsa meg a csakráját
Csakráink a testünk finom energiaközpontjai, és mindegyik felelős a mentális, fizikai és szellemi wellness más aspektusaiért. A különféle kihívásokon keresztül, amelyekkel szembesülünk, az energiát tárolhatjuk ezekben a központokban, ami miatt az igazításból elmozdulnak. Ez mindent okozhat, a szabályozatlan érzelmektől a betegségig és a sérülésig. Ez befolyásolhatja a világunk és a benne lévő helyünk felfogását is. Annak ellenére, hogy elmehetünk egy terapeutához, hogy felfedezzük a mentális egészségünket és az edzőtermet, hogy fizikai egészségünkön dolgozzunk, dönthetünk úgy, hogy a Reiki, a Sound Baths vagy a Meditation osztályba menjünk, hogy szellemi egészségünkön dolgozzunk.
A csakrák megtisztításának olcsó módjai között szerepel egy szelíd vezetett meditáció vagy lélegzetelállító munkamenet, egy Epsom sós fürdő, egy kristály felpattanása a melltartóban vagy a zsebében, és rendszeresen mozgatja a testét. Tipp: Valami, mint a Power jóga vagy a nagy intenzitású edzés, megtisztítja és felszabadítja a nehéz energiákat, és a YIN osztály ápolása visszaállítja az egyensúlyt. Kipróbálhat egy hangfürdőt vagy reiki munkamenetet is – mind az IRL, mind a virtuális ülések nagyon hatékonyak.
Ismerje meg idegrendszerét
Az intuíció megismerésének legjobb módja az, ha megismeri a testét. Forduljon az érzékeiben a tapasztalatok előtt, alatt és után, hogy bejelentkezzen, hogyan érzi magát. Az idegrendszered nyugodt? Milyenek az energiaszinted? Könnyű vagy nehéznek érzi magát? Leeresztett vagy tartalom? A test folyamatosan beszél velünk – és csak annyit kell tennünk, hogy hallgatunk. Ha kényelmesebbé válik az érzékeiben, és az idegrendszer finom jelzéseivel segít megfejteni, hogy az érzés intuíció vagy szorongás a korai szakaszban. Innentől kezdve megértheti, hogy a testében hol érzi az intuíciót. Néhányuk számára ez egy bélérzés lehet; Mások számára ez libabarmokként, a füledben csengetőként vagy az elme elejétől érkező tudatosság áramlásának nyilvánulhat meg. Engedje el az átgondolást, és engedje meg magának, hogy vezesse magát a test által bemutatott érzések helyett.
Töltsön el időt a csendben
A csendben való kényelmesebbé válás az egyik legjobb módszer az intuíció javítására. Fedezze fel, hová megy az elméd, amikor eltávolítja az összes szokásos zavaró tényezést. Kezdje úgy, hogy három -öt percig ül le – nincs telefon, nincs zaj. Csukja be a szemét, szkennelje be a testét, vegye figyelembe a lélegzetét, jelentkezzen be azzal, hogy érzi magát. Próbálja ki ezt minden nap, ameddig csak tudsz, és meglepni fogja az átmenő intuitív pingeket.
Képforrás: Jade Mordente