Míg néhány embernek van érzelmi támogató vizes palackja, van, amit szeretek érzelmi támogató takarónak hívni. Nem zavarják össze a gyermekkorban tehetséges „Blankie” -et, az érzelmi támogató takaróm nem csak egy egyedülálló takaró, amelyet mindenhol hordok. Ehelyett ez az a takaró, amelyre meg tudom kapni a kezem.
Nem számít, ha 100 fokos van -e kívül, vagy láthatóan izzadok, miután csak egy intenzív HIIT edzést fejezem be, amikor leülnek, mindig egy takarót teszek az ölembe, bármilyen lehetőségre, amely bemutatja magát.
Hasonlóképpen azzal, hogy az emberek hogyan élvezhetik a párnát az ölükbe, amikor leülnek, a takaró leírhatatlan kényelmet nyújt számomra. Barbara Santini pszichológus, a Peaches & Screams szexuális kiskereskedő szexuális tanácsadója azt mondja, hogy a takarók „növelhetik a jó érzésű vegyi anyagok, például a dopamin és az endorfinok termelését és felszabadulását. Ezeknek a vegyi anyagoknak a magasabb szintje érzelmi kényelmet élvezhet”. Ennek van értelme.
A takaró melegen tart, és biztonságos akadálygá vált a bőröm és a külvilág között. Ha a kutyám az ölemre akar ugrani, ez egy réteg védelem a körmétől. Ha ételt akarok enni az ágyban, akkor morzsáská válik, így aznap este később aludhatok a lapokon. Ha valaki a szobában tüsszentni akar anélkül, hogy eltakarná a száját, ez megóvja a bruttó, csíra-y részecskéktől, amelyek a bőrömre szállhatnak. (Bár ez nem ellenőrző, továbbra is ezt hinni fogom, még akkor is, ha ez nem igaz.)
„A takaró biztonságos akadálygá vált a bőröm és a külvilág között.”
Nyilvánvaló, hogy egy takaró számomra számos különféle célt szolgál. De még ennél is inkább, minden olyan takaró, amelyet az ölembe helyezek, rengeteg szorongásoldást is kínál – több, mint bármiféle gyógynövény -kiegészítő, amit valaha készítettem. És emiatt fogadhat, hogy minden munkával kapcsolatos zoom-találkozó során egy takaró van az ölemen, vagy amikor egy ijesztő filmet nézek, hogy ön megnyugtathassam.
Helen Egger, MD, gyermekpszichológus, a Little Otter gyermekek mentálhigiénés alkalmazásának társalapítója úgy véli, hogy a takarókhoz való kötődésem hasonló lehet a súlyozott takaró használatának előnyeihez, amelyek „nyomásstimulációt nyújtanak az idegrendszernek, és elismertek hogy segítsen az embereknek nyugodtan és elégedettnek érezni. ”
„Az ötlet az, hogy az extra nyomás serkenti a parasimpatikus idegrendszert és modulálja az autonóm idegrendszert” – mondja Dr. Egger. Más szavakkal, ez azt jelenti, hogy egy takaró van rajtam, potenciálisan jobban reagálhatnék a stresszes dolgokra, amikor felmerülnek – legalábbis nyugodtabb módon.
Noha nincs végleges bizonyíték arra, hogy azt állítják, hogy a súlyozott takarók (vagy bármi súlyozottak, ebben az esetben), de sok állítás volt, hogy „csökkenthetik a szorongást, az álmatlanságot és más alvási rendellenességeket” – mondja Dr. Egger.
Ennek ellenére nincs szükségem a tudományra, hogy megerősítsem, milyen előnyökkel jár a takaró nekem – tudom, mi lehet igaz. És ha te is szeretnél kipróbálni egy takarót a fenti okokból, engedje meg, hogy két személyes kedvencemre tegyek téged: mezítláb álmok Cosychic ™ (147 dollár) és a fazekas pajta műszőrme ruched dobása (143–299 USD-299 USD ).
Amint Dr. Egger rámutat, ha olyan egészségesnek talál, amely segít nyugodtnak és nyugodtnak érezni magát (csakúgy, mint egy takaró nekem), akkor továbbra is használja. És fogadsz, hogy megteszem. Mert számomra egy takaró, önmagában, az állandóan ábrázoló dicsőségében valahogy mindent megtesz. Talán a cikk elolvasása után az neked is.
Képforrás: Getty / Boris SV