A tantrikus maszturbáció segített javítani a testdiszmorfiámon

Üdvözöljük a Jó szexben, a fafaq kéthavonta megjelenő esszé-sorozatában, amely az emberek legforróbb, legdögösebb élményeit mutatja be. Akár új ötleteket keresel a hálószobába, akár csak egy kis voyeurisztikus izgalomra vágysz, a Good Sexben mindenre megtalálod a választ. Szeretné megosztani a saját szájbarágós élményét? Küldje el történetét a [email protected] e-mail címre. A beküldéssel elismeri, hogy elolvasta és elfogadja adatvédelmi szabályzatunkat és általános szerződési feltételeinket.

Majdnem egész életemben küzdöttem a test diszmorfiával. Felnőttem egy nálam fele akkora testű ikertestvérrel, akinek kétszer akkora mellei voltak, mint nekem, ezért állandóan hozzá hasonlítottak, és emlékeztettek a bizonytalanságomra. Soha nem felejtem el, amikor az egyik diák az osztályomban megkérdezte tőlem, milyen érzés „a csúnya ikertestvérnek” lenni, és ekkor jöttem rá, hogy az emberek többre tartják a külsőmet, mint engem, mint saját, egyéni személyiségemet.

Azóta életem utolsó néhány évét azzal töltöttem, hogy egyedül utaztam a világban, hogy megtanuljam, hogyan szeressem magam – és ez többnyire sikerült is. Amikor a térdemen lévő sebhelyre nézek, eszembe jut a brazíliai epikus szörfözés. Amikor észreveszem a pocakomban lévő plusz görbéket, eszembe jut az Olaszországban megevett gorgonzola gnocchi. És amikor az arcomon lévő szeplőkre nézek, amelyeket egykor utáltam, eszembe jutnak az ausztrál napfény előtt töltött napok.

De időről időre még mindig küszködöm. És időnként vannak nehéz napjaim vagy heteim, amikor tényleg csak átmegyek rajta.

Nemrégiben egy ilyen alacsony önértékelési hangulatban voltam – talán azért, mert megint másokhoz hasonlítottam magam, vagy mert láttam valamit a közösségi médiában, ami elbizonytalanított. De nem igazán tudtam azonosítani a kiváltó okot. És ekkor tudtam, hogy itt az ideje kipróbálni a tantrikus maszturbációt.

Hármas szintű reiki gyakorlójaként akkor kezdtem el érdeklődni a tantrikus szex és a maszturbáció iránt, amikor megtudtam, hogy milyen jótékony hatással lehet az elmém, a testem és a lelkem összekapcsolására. Az ötlet lényege a csakrák felébresztése és összehangolása, hogy tudatosan kapcsolódjunk a túlvilági isteniséghez. Hogy valóban a testedben legyél és teljesen átérezd az energiák áramlását.

Olvassa el  A személyre szabott erotikus audio segített felfedezni a szerelmemet a Kink iránt

A tantrikus szex célja nem az orgazmus, hanem inkább az, hogy csak legyünk. Mélyen belefeledkezni mindenféle érzéki ingerlésbe. Így amikor végre időt szakítottam arra, hogy elkötelezzem magam ennek a gyakorlatnak, nem nyúltam a vibrátoromért, mint általában szoktam. Tudtam, hogy a vibrátorommal másodpercek alatt el tudok élvezni, de nem akartam, hogy ilyen gyorsan vége legyen. Tényleg annak akartam szentelni az estét, hogy szeretni tudjam magam.

Ezért először is kitűztem egy szándékot: erősíteni az önszeretetemet a tantrikus maszturbáción keresztül. Ezután megágyaztam, hogy szent és biztonságos teret teremtsek magamnak a tantrikus terület felfedezéséhez. Kitakarítottam a szobámban lévő rendetlenséget, és füstölőt égettem, hogy ellazítsam az elmémet.

A tantrikus érintésemet vadul nőiesnek és felszabadítónak éreztem. Volt valami olyan érzés, amikor megérintettem magam, ami erőt adott – mintha nem lett volna szükségem senki másnak a megerősítésére, hogy elmondja nekem, hogy a testem gyönyörű. Csak a saját szeretetemre volt szükségem.

Miután beálltam a helyszínre, beléptem a zuhany alá, és elkezdtem beállítani a hőmérsékletet, észrevettem, hogy a különböző beállítások hogyan játszanak velem. A hideg víz megmerevítette a mellbimbóimat, míg a meleg víz behatolt a nyakam bőrébe.

Ezután a lábaim között levehető zuhanyfej nyomásával játszottam, és a csiklómat körözve incselkedő melegvíz-áradattal köröztem. Már csak ettől az érzéstől is el tudtam volna orgazmálni, de nem akartam gyorsan elélvezni. Inkább el akartam merülni a mélyébe, hogy miért gondoltam, hogy nem érdemlem meg a szeretetet, vagy nem vagyok elég szép.

A zuhany alatt elkezdtem szeretetteljes megerősítéseket írni a párás üvegajtóra.

„Szerethető vagyok, szeretett vagyok, szeretet vagyok” – írtam.

Amikor kiléptem a zuhany alól, szántam néhány percet arra, hogy találkozzam magammal a tükörben. Ott álltam sebezhetően a meztelenségemben 10 percig, és bámultam a tükörképemet, amíg azon kaptam magam, hogy a mérgező gondolataimat kedves gondolatokká alakítom át.

Olvassa el  Amikor herpeszt diagnosztizáltak, azt hittem, hogy a szexuális életemnek vége - tévedtem

Amikor a szobámba értem, meditációba olvadtam, hogy elengedjem azokat a gondolatokat, amelyek nem szolgálnak engem.

„A hasam túl kövér” átváltozott „Szeretem a pocakomat”.

„A combjaim túlságosan összeérnek” átváltozott „A combjaim segítenek mozgatni a testemet”.

Azzal, hogy megérintettem minden olyan részemet, amit nem szerettem, meggyőztem magam arról, hogy ugyanezek a helyek szerethetőek és méltóak is.

Könnyedén végigsimítottam nedves bőrömet, szeretetteljes figyelmet szentelve minden testrészemnek – a nyújtásnyomos combjaimnak, a hasi görbületeimnek, az érzékeny mellbimbóimnak. Nem az orgazmusra gondoltam. Ehelyett a testem íveit és ráncait értékeltem, amelyek mindig is zavartak.

Tantrikus érintésemet vadul nőiesnek és felszabadítónak éreztem. Volt valami olyan érzés az érintésben, ami erőt adott – mintha nem lenne szükségem senki másnak a megerősítésére, hogy elmondja nekem, hogy a testem gyönyörű. Csak a saját szeretetemre volt szükségem.

Idővel a légzésem egyre mélyebb és hangosabb lett, és apró nyögések szöktek ki az ajkaimról. Elkezdtem a csípőmet a mozdulataimmal szinkronban ringatni, a hátamat meggörbítve és a medencémet lökdösve, magamba szívva minden egyes élvezetet, amit a testemnek okozott, míg végül felszabaduló csúcsponton találtam magam. A tenyeremet a csiklómra szorítva, volt valami olyan kielégítő a csikló szárnyainak lágy nyomkodásában és húzásában, amitől úgy éreztem, mintha repülni tudnék velük.

Bár nem ez volt a legintenzívebb orgazmus, amit valaha is átéltem, ez volt a leghatásosabb, amit eddig tapasztaltam. Gyönyörűnek, lassúnak, szentnek és különlegesnek éreztem. Ez volt a csúcspontja az önmagamért és önmagamért folytatott, kötöttségek nélküli tantrikus szeretethez vezető utazásnak. Az a fajta önszeretet, amely remélem, hogy áthatja a partneri tapasztalataimat is.

Ahogy az orgazmus után a testemre néztem, észrevettem, milyen gyönyörű vagyok. És ekkor jöttem rá, hogy a bizonytalanság pontosan az: bizonytalanság. Megalapozottak, de a saját fejemen kívül nem is valódiak. A lábam remegése és a szívem dobogása valahogy úgy éreztem, hogy ez megerősített.

Olvassa el  Amikor herpeszt diagnosztizáltak, azt hittem, hogy a szexuális életemnek vége - tévedtem

A személyre szabott erotikus audióért való fizetés segített felfedezni a perverzió iránti szeretetemetKép forrása: Getty / Gabriel Perez Jun Shunli Zhao Jun Shunli Zhao