A Peloton Boxing hivatalosan a platform streamelhető osztályok könyvtárának csúcstechnológiás új kiadása (nézd meg, mit csináltunk ott?). Mától, december 7-től a Peloton tagjai részt vehetnek a cég első bokszprogramjában, melynek címe „Get Hooked: Peloton Boxing”. Két hét alatt 14 órából áll, beleértve a bemelegítési és lehűlési ajánlásokat is, amelyeket Kendall Toole, Rad Lopez és Selena Samuela tapasztalt oktatók vezetnek, Jeremiah Maestre bokszolóval és edzővel együttműködve.
Toole ezt írta az Instagramon: „A boksz megmentette az életemet, módot adott arra, hogy átvészeljem a mentális csatákat, és ami a legfontosabb, fedezzek fel egy olyan erőt és erőt, amiről soha nem is gondoltam, hogy birtokomban van. Célom: felfedezni annak ízét – hogy te vagy készen áll, méltó, és hogy #soha nem vagy kiütve.” Lopez is megosztotta izgatottságát. Samuela, aki amatőr ökölvívó volt, mielőtt csatlakozott a Pelotonhoz, ezt írta: „Íme, amit TUDOK abból, hogy versenyszerűen és nem is versenyszerűen megtapasztaltam ezt a sportot… nem kell harcosnak lenni vagy azzá válni, hogy használhasd ezt a hihetetlenül jót. Boksztechnikát használva bárki edzhet, megerősödhet mind fizikailag, mind mentálisan, felerősödött, és egyenesen SZÓRAKOZhat, és úgy érezheti magát, mint egy BADA$$.” Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni az új Peloton Boxing programról és arról, hogyan kezdheti el az edzést.
Get Hooked: Peloton Boxing Program
A tagok elérhetik a Peloton bokszprogramját a digitális alkalmazásban, vagy a Bike vagy Tread eszközükön a Programok lapon; azonban előfordulhat, hogy frissítenie kell az alkalmazást, mielőtt megjelenik. Az első hét az alapokról szól, ahol a boksz alapjait – lábmunkát, kombinációkat és védekezést – sajátíthatod el a 20 perces órák követésével. A második héten három napos 30 perces shadowbox órák vannak, melyeket a megfelelő bemelegítés és lehűlés zár le.
A Peloton alkalmazás figyelmeztetései azt magyarázzák, hogy hét napja van arra, hogy részt vegyen a heti órákon. Ezután a nyolcadik napon automatikusan elkezdődik a következő hét. Látni fog egy ajánlott ütemtervet, amely két pihenőnapot tartalmaz az első héten és négy pihenőnapot a második héten.
A Peloton blogja szerint több oktató csatlakozik majd a boksz felálláshoz, és közben eredményjelvényeket is kapsz majd. Azok számára, akik kíváncsiak arra, hogy részt vehetnek-e az egyes bokszórákon a teljes program elvégzése nélkül – akárcsak az „erő” vagy a „kardió” szakaszokba lépve, és kiválasztva a következő edzést –, a Peloton szóvivője megerősítette, hogy az órák egyelőre maradnak. csak a Programok lapon. Magán a bokszprogramon belül azonban kihagyhat az órákat; csak manuálisan kell kihagynia az órákat a kívánt foglalkozás előtt, hogy feloldhassa.
Peloton azt mondja, hogy ez a leggyakrabban kért tudományág a meglévő tagoktól. Készen állsz, hogy kiakadj? Vegyél fel kesztyűt (vagy ne) és kezdj el dolgozni!
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Peloton (@onepeloton) által megosztott bejegyzés